分類: 短片

• 大鵬抖翅&活動沙包

  

  「大鵬抖翅」和「活動沙包」是五禽戲裡面的動作，可幫助放松肩膀，作為練習太極拳的基礎，亦可幫助氣血通暢。

  Positivist Buddhism

  2022 年 8 月 20 日

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  大鵬抖翅, 活動沙包

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